Statická apnoe – chci umět déle zadržet dech, abych si více užil potápění!
Kurz statické apnoe je zaměřený právě na tuto základní freediverskou disciplínu, od které se odvíjí další freediverské dovednosti. Účastník kempu prohloubí znalosti potřebné k nastavení správné přípravy na pokus, pochopení procesů, které v průběhu zádrže dechu v těle probíhají, dozví se, co nejlépe dělat během pokusu, jak se nejefektivněji rozdýchat po vynoření, ujasní se role kouče a v bazénu pak bude mít možnost trénovat pod dozorem zkušených trenérů a soustředit se tak zcela na svůj maximální výkon.
Kurz vede instruktorka freedivingu Vendula Strachotová - profil instruktora
Rozsah kurzu:
- 2 hod teorie před bazénem (fyziologie, video, správné rozdýchání před i po ponoru, pravidla bezpečnosti, suchá příprava, strečink,.. atd.)
- 1 hod bazén (nácvik safety, správné rozdýchání, uvolnění ve vodě, příprava na pokus, maximální pokus)
- 1 hod vyhodnocení po bazénu, návrh dalšího tréningu
Cena: od 1 900,- Kč
Výukové materiály a vstupy na bazén jsou v ceně. Vybavení lze půjčit na místě a není součástí ceny kurzu.
Stále jste nenašli, co jste hledali? Máte individuální potřeby? Napište nám!
